Trimestrale 2.0 – Intensive21

Tutti i contenuti sono in live, poi registrati e salvati per tutta la durata del percorso.

Gli abbonamenti sono cumulabili.

Ogni mese, dal primo all’ultimo giorno, avrai il tuo programma PANCIA PIATTA che includerà:

•Allenamenti INTENSIVE21®️ – PANCIA PIATTA da 30 minuti, mirati alla definizione e alla perdita di peso.

•5 menù settimanali PANCIA PIATTA, bilanciati per snellire e drenare, con opzioni vegetariane e vegane.

•1000+ ricette leggere e nutrienti, perfette per sgonfiare e detossinare .

•Allenamenti avanzati da 40 minuti per bruciare grassi e scolpire tutto il corpo.

•Incontri con gli specialisti: nutrizionista, psicologo e osteopata per un supporto a 360°.

•Lezioni di yoga detox e tonificante, per migliorare postura, flessibilità e ridurre la ritenzione.

•Lezioni di pilates PANCIA PIATTA, per scolpire e definire l’addome.

•Lezione di face-yoga per un viso più tonico e luminoso.

•10 sane abitudini INTENSIVE21 con la nostra Health Coach Natalia, per tornare in forma rapidamente.

•Lezione di “Mindful eating” per gestire al meglio l’alimentazione senza rinunce.

•Supporto WhatsApp 24/7 per motivazione, consigli e assistenza personalizzata.

•Live “Cucina sana con Natalia”, con ricette fresche e leggere perfette per tutta la famiglia.